鍛えて痩せる！

2022.08.30

鍛えて痩せる！

静岡のエステ

サロンドナチュールの松永です★

太ももが気になる場合に鍛えたい筋肉が【ハムストリングス】

ハムストリングスを鍛えることにより4つの効果が期待できるといわれています！

1. ヒップアップが期待できる
2. ダイエットに効果的
3. パフォーマンスがアップする
4. 怪我の予防にもつながる

ハムストリングスを鍛えることで「見た目が変わります」

ダイエットをして、綺麗な体を手に入れたいという女性は絶対に鍛えるべき筋肉！

ハムストリングスをしっかり鍛えることにより下半身が安定するので、怪我の予防にも繋がると言われてます♪

自力で鍛えるのはなかなか難しいですが、【エムスカ】でしたら寝ているだけで的確に気になる箇所を引き締めれます！

痩せたい方はエムスカを是非体験ください☆