2016.10.12

普段の食生活を見直した時、きちんと噛まないで食べてしまったり、ファーストフードばかり食べてないですか？？？ これらばかりしていると太ってしまうことは皆さんご存知だとは思いますが、 実は、月に何度か食事を抜いてしまう人は、空腹をいつもより強く感じ、夜に近い食事であるほど栄養吸収力が高まるため、朝食なしで夕食ありの人は太りやすいです！！！ 他にも太ってしまう原因はありますが、 ぜひ、ナチュールで改善しませんか！！？