静岡のエステサロンはサロンドナチュール 甘いものは危険？

2015.10.09

静岡のエステサロンはサロンドナチュール 甘いものは危険？

こんばんは。駅前店の松永です。 甘い物が手放せない！という方に是非、知っておいて欲しい「砂糖の恐ろしさ」! 疲れたり、イライラしたりすると甘いものを欲しくなることってありますよね。 甘いものがないと困るという方は「砂糖依存症」かもしれません。

砂糖依存症に陥るメカニズム

食事や甘いものを食べると、消化酵素で分解されたブドウ糖で体内の血糖値が上昇します。 糖のなかでも砂糖は小さい分子なので、体内でブドウ糖に分解されやすく、特に空腹時に砂糖を摂取すると血糖値が急激に上昇します。 その結果、血糖値を下げる役割を持つ、インスリンが一度に、大量に分泌されて血糖値が急低下し、”低血糖”状態を引き起こします。 体内が低血糖状態になると、脳がエネルギー不足で”空腹だ”と勘違いし、”甘いものを食べて血糖値をあげろ”と信号を出してしまうのです。 そのため、砂糖を摂取した後、空腹でないにも関わらず、繰り返し砂糖を欲するようになるのです。 砂糖には、ビタミンやミネラルが含まれていません。糖類は体内で分解される時にビタミンB1が必要となり、そのためビタミンB1の摂取量が少ないと欠乏症を起こし、鬱、疲労、目眩、貧血、頭痛、浮腫み、記憶障害といった様々な状態を招くといわれています。   甘いもの好きな方は見直してみるのもいいですね！ サロンドナチュール呉服町本店 静岡県静岡市葵区呉服町2-9-6辰巳ビル5階 0120-73-8607 サロンドナチュール静岡駅前店 静岡県静岡市駿河区南町18-1サウスポットビル1階 0120-49-1230 suiso cosme shop H2 静岡県静岡市葵区伝馬町1-3サンタマーサビル1階 054-273-3705